相关术语：
FTP：File Transfer Protocol 文件传输协议
SSH：Secure Shell 安全Shell（壳）
SCP：Secure Copy 安全拷贝
SFTP：Secure File Transfer Protocol 安全文件传输协议
三种方式：
微软自带IIS：
win7下如何建立ftp服务器 http://jingyan.baidu.com/article/574c5219d466c36c8d9dc138.html
收费的Serv-U
免费 FileZilla
搭建ftp最重要的一项就是外网访问：
但是根据网上教程经常外网访问不了，
FileZilla建FTP外网访问不了的注意事项：
按 教程建好FTP后，在局域网里还是不能访问，是因为FTP服务器上有系统防火墙，FileZilla Server建好后防火墙的例外中已经添加了一个《FileZilla Server Interface》的例外，但这还不够，还得把C:Program FilesFileZilla ServerFileZilla server.exe 添加到防火墙的例外中，局域网中已经可以顺利访问FTP了。
在出口防火墙上做好端口映射后，外网还是不能访问到FTP，FTP主设置中的passive mode setting/use custom port range中没有指定端口，此端口必须映射到出口IP上。
如何配置FTP Server Filezilla的外网访问
第一步先把Use the following IP 设置你的外网IP;
第二步把Use custom port range 设置几个可用的端口，其实设置3000至3000就行;
第三步就是路由器的端口映射了 两个端口：21和3000,如果在第2步你设置
的是3000至3050，那你就把3000至3050都开给服务器 www.2cto.com
这样就OK了，试试吧
用FileZilla Server开FTP：看图入门 http://xbeta.info/filezilla-server.htm
详细教程 [免費] 如何用 FileZilla Server v0.9.41 架設 FTP 站？ （FTP伺服器）